Masz pytania - zadzwoń: +48 602 113 728 Kontakt: info@bezpiecznapolka.pl
BEZPIECZNA POLKA

OGÓLNOPOLSKA AKCJA POPRAWY BEZPIECZEŃSTWA KOBIET W POLSCE

NAJBLIŻSZY KURS 26.11 - 19.12.2019

SP 18, GDYNIA ul. Krasickiego 28

previous arrow
next arrow
Slider

KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET W SYSTEMIE KRAV MAGA

ogólnopolska akcja poprawy bezpieczeństwa polskich KOBIET

Jesteś kobietą delikatną i subtelną, lecz czasem musisz wyzwolić w sobie lwicę, by zmagać się z zagrożeniami czyhającymi tuż za rogiem. Naucz się wołać o pomoc i przeciwstawiać przemocy. Po wtorkowej romantycznej kolacji, podaruj sobie odrobinę pewności siebie w walce ze zwykle silniejszym przeciwnikiem na warsztatach samoobrony BEZPIECZNA POLKA.

Instruktorzy z KRAV MAGA POMORZE przybliżą ci aspekty walki i poprawnych reakcji w różnych dystansach i sytuacjach zagrożenia, z którymi możesz się spotkać. Nauczysz się jak zapobiegać agresji fizycznej, nie dać się uderzyć, bezpiecznie uwolnić się od chwytów, udaremnić próbę gwałtu czy odpowiadać atakiem na atak. Choć to tylko 12 godzinne zajęcia (INTRO – 4 godziny), to mogą rozpocząć coś ważnego w Twoim życiu. Nie marnuj czasu, bądź silna i pewna siebie. Bądź waleczna, niezwyciężona i BEZPIECZNA.

ZAKRES KURSU

  • Psychologiczne aspekty agresji i samoobrony
  • Zachowanie asertywne podczas aktu agresji
  • Reakcja na atak, podstawowe ciosy i kopnięcia
  • Rażenie wrażliwych miejsc na ciele człowieka
  • Obrona przez atakiem w bliskim kontakcie
  • Zachowanie w walce na ziemi
  • Przemoc w pracy i w rodzinie
  • Podstawy udzielania pierwszej pomocy i samoratowania
  • Prawne aspekty aktów przemocy.

WYMAGANIA

INSTRUKTORZY

TU NAS ZNAJDZIESZ:

GDYNIA

WARSZAWA

wtorki i czwartki 20:15 – 21:45

Kurs
BEZPIECZNA POLKA - GDYNIA

START: WTOREK 26 listopada

koniec: CZWARTEK 19 grudnia

GDYNIA

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

BEZPIECZNA POLKA

Szkoła Podstawowa nr 18 GDYNIA ul. Krasickiego 28
PLN380
350 PLN
  • 12 godzin szkoleniowych
  • Wtorki i czwartki godz 20:15 - 21:45
  • Podstawowa pierwsza pomoc i techniki samoratowania
  • Podstawowe procedury obrony
  • Psychologiczne aspekty ataku i obrony
  • Ubezpieczenie od NNW
  • Okolicznościowe koszulki treningowe
  • Certyfikaty uczestnictwa
26.11 - 19.12

WARSZAWA

GDYNIA

REZERWACJA TYLKO DO 05 GRUDNIA

Kurs
BEZPIECZNA POLKA - WARSZAWA

07-08 Grudnia 2019

WARSZAWA

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

Kurs BEZPIECZNA POLKA

Hala Sportowa KOŁO - WARSZAWA ul. Obozowa 60
460 PLN tylko do 05.12
  • 13 godzin szkoleniowych
  • Podstawowa pierwsza pomoc i techniki samoratowania
  • Ubezpieczenie od NNW
  • Psychologiczne i prawne aspekty ataku i obrony.
  • Okolicznościowa koszulka treningowa
  • Certyfikaty uczestnictwa
7-8.12.2019
Close Menu
×
×

Koszyk